メニュー
ブログカテゴリー

お問い合わせフォーム

希望日程を選んで必要事項をご記入の上ご送信ください。
24時間中に返信いたします。

\ 3分かんたん送信 !/

沖縄県高校入試がよくわかるページ

スルースキル もってる?

こんにちは。うるま市にあります学習塾ベンガルです。

テスト前勉強会「虎視眈々」では、スマホあずかりボックスにスマホを置いてもらっています。

スマホをもっていると気になってしまって、集中度が下がる生徒が一部いるからです。

もっと悪い時には、クソデカ通知音で周囲を巻き込むこともあります。自分が集中できないだけなら自業自得だとも思えますが、まわりの邪魔になってしまったらいけませんよね。

てことで、スマホおあずけボックスに置いてもらっているというわけです。

それなのに、スマホに縛られている子がいます。

今日の本題はここ。

ボックスに置いているのに、休み時間に通知が来ていないか確認しにきます。もう、ここまでくると依存してしまっていると感じます。振り回されてしまっていますね。

元ベンガル

悪気はないんだけどな

ベンガルマン

ほとんど無意識ガル

やっぱり通知音が鳴ったりする

ブーンと震えることもある

それはもう仕方がないかもしれません。

大切なのは「反応しない練習」と考えることです。

気にし始めたら、気になるものが無限に増えます。

スマホはもちろんのこと、車が通る音も気になってくるし、隣の席の人の息づかいまで気になって来ます。スマホをあずけていても気になってるんですから。

な・の・で!

で・す・の・で!

だ・か・ら・こ・そ!

そ・ん・な・と・き・こ・そ!

無視を決め込んでしまいましょう。

反応しないんです。一瞬気になったけど、反応しない。

気になるのは仕方がない。だけど、スルースキルを発動することで元の状態に戻っていく。小さく自己コントロールをしていく。

小さな自己コントロールがつみ重なって、大きめの自己コントロールが可能になります。小さな勝負で小さく勝っていく。

元ベンガル

小さな勝負

ベンガルマン

小さく勝つガル

勉強をするほど中学生は成熟していきます。

成熟度が勉強の仕方にあらわれてきます。

それは小さな自己コントロールがうまくなっていくからだと思います。

勉強のことを「スルースキルを身につけるトレーニング」だと思ってみてください。きっと役に立つ瞬間がきます。

あなたはスルースキルが身についていますか?

反応しないことを心がけていきましょう(´∀`)

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

シェアしてもいいんだぜ?
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次